Diese beliebte Hallensportart verbindet neben einer allgemeinen körperlichen Fitness auch den Mannschaftsgeist innerhalb eines Teams. Die Kurse vermitteln einen Einblick in komplexe Spielhandlungen, die gerade die Faszination des Spiels ausmachen.
Volleyball – Freies Spiel (Level 2 & Level 3)
Du spielst gerne Volleyball und möchtest regelmäßig in einer motivierten Gruppe trainieren und spielen? Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Kurs steht das freie Spiel im Vordergrund. Zu Beginn sind etwa 15 Minuten für die individuelle Erwärmung eingeplant, inklusive Dehnen, Einwerfen, Einschlagen und Angaben machen. Anschließend werden Teams gebildet und gespielt. Je nach Bedarf werden technische und taktische Hinweise gegeben, um das Spielniveau weiterzuentwickeln. Der Fokus liegt auf einem flüssigen, fairen und abwechslungsreichen Spielbetrieb.
Da zwei Spielfelder zur Verfügung stehen, werden unterschiedliche Leistungsniveaus angeboten. So können alle Teilnehmenden auf einem passenden Niveau spielen und sich weiterentwickeln.
Hinweis zur Leistungsstufe
Bitte melde dich für das Level an, das deinen aktuellen Fähigkeiten entspricht. So können wir auf beiden Feldern ein möglichst ausgeglichenes Spielniveau sicherstellen.
Level 2 – Freies Spiel ohne Läufersystem
Dieser Kurs richtet sich an Spieler*innen mit soliden Grundkenntnissen, die ihre Technik festigen und erste taktische Elemente vertiefen möchten.
Voraussetzungen
- Sicheres Pritschen und Baggern
- Unterer und möglichst oberer Aufschlag
- Grundkenntnisse der Spielpositionen (1–6)
- Grundlagen des Blockspiels (Einzel- und Doppelblock)
Level 3 – Freies Spiel mit Läufersystem
Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Spieler*innen, die bereits regelmäßig Volleyball spielen und Erfahrung mit Spielsystemen besitzen.
Voraussetzungen
- Sicherer oberer Aufschlag
- Sicherer Angriffsschlag mit Stemmschritt
- Gute Ballkontrolle in Annahme und Abwehr
- Sicherer Umgang mit dem Läufersystem (4:2, 5:1)
- Angriffssicherung
- Drive und gezielte Angriffsvarianten
- Blockarbeit
- Zuspiel über Kopf
Was ist mitzubringen?
- Sportkleidung
- Hallenschuhe mit abriebfester Sohle (Non-Marking)
- Getränk
- Handtuch
Wichtige Hinweise
- Brillenträger*innen wird das Tragen einer Sportbrille oder von Kontaktlinsen empfohlen.
- Die Anmeldung zum Kurs ist verpflichtend.
- Das freie Spiel steht im Vordergrund. Je nach Bedarf werden technische und taktische Hinweise gegeben, ein klassisches Techniktraining findet jedoch nicht statt.
Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.
