Aikido ist eine eher defensiv ausgerichtete, wettkampflose Kampfkunst.

Wir trainieren Angriffsenergie weder zu absorbieren, blockieren, noch gegen den Angreifer zu lenken, sondern sie so umzuleiten, dass es zu einem totalen Balanceverlust des Angreifers führt. Mit anderen Worten: der Angriff endet mit einem Wurf oder der Demobilisierung des Angreifers.

Beim Training nehmen wir abwechselnd die Rollen des Angreifers und des Verteidigers ein, wobei die zu übende Technik jeweils vorgegeben ist. So lernen wir nicht nur mit immer größeren Kräften dynamisch umgehen zu können, sondern auch sicher aus Würfen abzurollen.

Aikido wird vorwiegend waffenlos geübt. Für Fortgeschrittene gibt es aber auch Formen, die mit Holzschwert und/oder -stab trainiert werden.