Powerworkout Box und Kick
verantwortlich: Kirsten Engelhardt

"Music meets Martial Arts": Das Powerworkout Box und Kick ist ein effizientes Ausdauer- und Kräftigungstraining mit Schlag- und Tritttechniken aus dem Kampfsport ausgeführt sehr dynamisch zu schweißtreibender Musik. Hierbei werden sämtliche Muskelgruppen und das Herz-Kreislaufsystem trainiert sowie Koordination und Beweglichkeit verbessert. Dieses Powerangebot bedeutet, mit viel Spaß den Alltags-Stress wegzukicken.

Ziel:
Erlernen einfacher Grundtechniken, Verbesserung von Kondition und Koordination, Verbesserung der Körperspannung und -haltung.

Voraussetzungen:
Keine 

Anmerkung:
Grund- oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte ausreichend Trinken, ein Handtuch und hallentaugliche Sportschuhe (am besten mit Dämpfung) mitbringen.

Wenn Sie den gebuchten Kurs nicht wahrnehmen können oder wollen, teilen Sie uns dies bitte umgehend mit. Wir können Sie umbuchen oder korrekt stornieren. Andernfalls mahnen wir die fälligen Gebühren an und sperren Sie gegebenenfalls für die Internetbuchung.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
122A - FDo18:00-19:00Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth25.04.-18.07.Joachim Schöne
18/ 30/ 50 €
18 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

50 EUR
für Externe
343A - FDo18:00-19:00Berliner Hochschule für Technik, Raum 408, Haus Beuth15.08.-26.09.Joachim Schöne
15/ 26/ 40 €
15 EUR
für Studierende

26 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Externe
keine Buchung